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久しぶりのブログ更新。９月は仕事が忙しくてなかなか更新することができませんでした。
ビワイチ（北湖）１周をミニベロで走る計画をしているので、それについて書いていきたいと思います。
今回は準備編として実際にビワイチするまでの間、完走を目指すための計画を立てたいと思います。
ビワイチ走行日
2019年10月26日（土）にビワイチをする計画をしています。
まず、ビワイチ（北湖）１周は約150kmあり、いままでボクの最長記録は約100kmなので、そこからプラス50kmとなります。この50kmプラスがどれくらいキツイものになるのか想像はできませんが、一緒に行くメンバーに迷惑をかけたくないのでビワイチ行く前に一度150kmを走ってみたいと思っている。
ちなみに今回一緒に行くメンバーは妻の姉の旦那さんでカーボンロードに載っています。こっちはアルミのミニベロ、彼の巡航速度でついていくのは多分無理なので、ボクのペースに合わせてもらおうと思う。
どれくらいのスピードで走る？
できれば明るいうちに終わりたいので、スタートを7:00に設定し、10時間後の17:00には北湖1周150kmを完走したいと思います。
そうなると、単純にグロスで15km/hで走ればいいので、できそうな気もするがどうなんでしょうね？
ちなみに直近で100km走ったときのデータは以下のとおりです。
距離・・・103.51km
移動タイム・・・4:59:09（ネット）
経過タイム・・・6:32:52（グロス）
この場合、グロスで約16km/hとなり、ネットで約20km/hとなります。
このペースでプラス50km走れば想定している10時間で完走できます。
持ち物
ウエア類
- サイクルジャージ
- レーパン
- メット
- 靴下
- ビンディングシューズ
- タオル
- サングラス
パンク修理系
- チューブ
- バルブコア外し
- タイヤペンチ
- タイヤレバー
- Co2
補給食
- ようかん
- スポドリ
- 水
その他
- サイコン
- ライト前後
- スマホ
- 財布
- 鍵
リュックなどは背負いたくないため、サドルバッグとサイクルジャージのバックポケットで対応するつもりですが、1点気になることがあります。
タイヤ交換の際、ボクが使っている中華カーボンホイールはタイヤペンチが無いと、マジで嵌めることができません。
つい先日、タイヤ交換した際も素手とタイヤレバーではどうやってもはめられなかったので、タイヤペンチを持っていこうと思いますが、これが20〜30cmほどあって、サドルバッグには入りません。バックポケットに突っ込むしか無いのかな〜
追記（2019年10月7日）
練習編を公開しました。
ミニベロでビワイチ（北湖）１周をしてみる！【練習編】
